LE MASSAGE AYURVEDIQUE
Le massage ayurvédique est un massage indien.
Je le pratique façon Vishesh, c’est-à-dire tonique.
Il est la succession de mouvements légers et appuyés, lents et rapides, de pressions et de glissés, et d’étirements.
Le massage Vishesh est un massage permettant une grande relaxation et un regain de dynamisme incomparable. Il autorise l’évacuation du stress et de l’anxiété grâce notamment aux techniques de drainage et à l’effleurement superficiel. Il dénoue les tensions musculaires. Il stimule la circulation sanguine et lymphatique et rétablit l’harmonie entre le corps et l’esprit.
C’est un massage détox.
Il a une durée de 60 min pour un tarif de 80 euros.
Le massage Vishesh est contre indiqué aux femmes enceintes.
Ce massage agit sur les sept centres énergétiques du corps que nous connaissons désormais tous sous le nom de chakras.
Le premier bienfait du massage ayurvédique abhyanga, c’est la profonde détente qu’il procure. Dans l’ayurvéda, ce bienfait est à l’origine de nombreux autres avantages. Ce massage permettrait alors de limiter globalement les tensions et les maladies qui leur sont liées. Il permettrait également de rétablir l’humeur, de diminuer le stress, de limiter l’accumulation des toxines, et même de nourrir l’organisme.
Plus concrètement, et pour les amateurs de massages les plus cartésiens, l’observation scientifique du massage ayurvédique a permis de dresser une liste de ses bienfaits :
- Amélioration du sommeil et diminution de la fatigue (notamment chronique)
- Une meilleure circulation de l’oxygène vers les tissus
- L’évacuation du stress
- Tonification de la peau
- Relaxation des tissus et des muscles
- Amélioration de la circulation sanguine
- Optimisation de circulation lymphatique et hormonale
- Assouplissement des articulations
- Amélioration de la concentration
- Plus grande conscience du corps (sentiment de légèreté et énergie décuplée)
